Chroniques santé

Régime végane : quel impact sur la santé?

Devenir végane, oui, mais on peut se demander quels sont les effets de ce changement sur la santé. Toute modification…

Cinq conseils pour être plus heureux au quotidien

Il nous arrive tous d’expérimenter du vague à l’âme ou une déprime passagère. Ce ressenti est courant, mais pour éviter…

Manger bio est meilleur pour la santé : vrai ou faux?

De la terre à l’assiette, voici comment nous pourrions résumer le fait de consommer des aliments biologiques. Bien plus respectueux…

Trois bonnes raisons pour consommer de saison

Printemps, été, automne, hiver : à chaque période de l’année ses couleurs, ses températures, ses saveurs. Manger au gré des saisons…

Acupuncture : les bienfaits de la médecine énergétique

L’acupuncture est une médecine alternative qui peut soulager ou guérir de nombreux troubles et douleurs, tant sur le plan physique…

Comment mieux gérer l’anxiété

L’anxiété est un état nerveux prolongé, suscité par la crainte de ce qui pourrait arriver. Une personne anxieuse peut se…

Alimentation et santé : consulter un nutritionniste pour manger sainement

Aujourd’hui, l’alimentation est plus que jamais au cœur des préoccupations des consommateurs. Bien manger passe évidemment par l’achat de produits…

Les bienfaits des étirements

On connaît les bienfaits d’une pratique sportive régulière, mais les séances d’étirements à la suite de l’effort sont tout aussi…

Combinez goût et santé grâce au sirop d’érable

Le saviez-vous? La sève des érables est un liquide miraculeux aux multiples vertus. On ne parle pas ici de guérison,…

5 conseils pour augmenter sa confiance en soi

Besoin de conseils pour augmenter votre confiance en vous? Voici 5 conseils qui vous aideront assurément à développer ou à renforcer…

Le kombucha fait-il maigrir?

Le kombucha est une boisson gazeuse peu calorique qui connaît un regain d’intérêt en Amérique du Nord depuis quelques années.…

Santé mentale : ce que le sport peut vous apporter

Qu’est-ce que le sport apporte à la santé mentale? Le sport améliore votre santé générale en plus d’offrir d’autres avantages.…