La douleur provoquée par les poussées de croissance est un phénomène encore mal connu qui concerne le développement normal de l’enfant.
Voici 4 mythes souvent associés aux douleurs de croissance de l’enfant.
Mythe 1 : les douleurs de croissance frappent à toute heure du jour
Ce type de douleur survient principalement chez les jeunes enfants, mais il est important de savoir quand elle se manifeste le plus souvent.
La réalité : Selon l’Association des chiropraticiens du Québec, ces douleurs apparaissent surtout le soir et la nuit. Des douleurs diurnes peuvent aussi survenir après un effort physique, mais elles peuvent être liées à la fatigue musculaire normale.
Mythe 2 : les douleurs de croissance signalent que quelque chose cloche
Voir son enfant souffrir sans explication peut inquiéter les parents, mais les douleurs de croissance ne signifient pas forcément un trouble grave.
La réalité : Ces douleurs affectent généralement les deux jambes de façon intermittente et durent peu de temps, souvent moins de 20 minutes. En cas de douleur récurrente ou prolongée, consulter un professionnel est recommandé.
Une consultation en clinique permet d’exclure des conditions telles que :
- pieds plats;
- débalancement postural du membre inférieur;
- genoux valgus ou varus.
Mythe 3 : tous les enfants subissent des douleurs liées à la croissance
La croyance que tous les enfants souffrent de douleurs liées à la croissance est erronée.
La réalité : Seuls 25 à 40 % des enfants entre 4 et 8 ans éprouvent ces douleurs, selon l’Association des chiropraticiens du Québec. Les garçons et les enfants très actifs sont plus exposés à ces douleurs.
Mythe 4 : il n’y a rien à faire pour soulager les douleurs de croissance
Il est tentant de penser que ces douleurs doivent être supportées sans traitement.
La réalité : Plusieurs méthodes simples peuvent soulager les poussées de croissance bénignes :
- massage des zones douloureuses;
- application régulière de compresses chaudes;
- étirements;
- prise modérée d’acétaminophène.
Si ces remèdes ne suffisent pas, l’aide d’un podiatre est recommandée. Ce spécialiste utilise des outils comme :
PiedRéseau : des solutions efficaces aux douleurs de croissance de l’enfant
Il est normal de s’inquiéter face aux douleurs de croissance, mais elles ne signifient pas toujours une maladie ou une déformation.
Le podiatre peut considérer les particularités de votre enfant pour proposer le traitement le plus adapté.
Les douleurs de croissance gênent votre enfant? Contactez une clinique PiedRéseau sans tarder.