L’arthrose du pied
L’arthrose du pied, qu’elle résulte d’une dégénérescence articulaire prématurée ou d’une maladie auto-immune, provoque douleurs musculo-squelettiques et difficultés de mouvements au quotidien. Les articulations comme les genoux, hanches et chevilles sont particulièrement touchées. Aucune cure complète n’existe actuellement, mais agir dès les premiers symptômes permet de limiter ses complications. Explorons ses causes et moyens de soulagement.
Symptômes de l’arthrose du pied
L’arthrose du pied peut se présenter sous deux formes : arthrite inflammatoire (ex. polyarthrite rhumatoïde) ou arthrose dégénérative. La polyarthrite rhumatoïde, d’origine auto-immune et aggravée par l’hérédité, touche 2 à 3 fois plus les femmes. Ses symptômes incluent douleurs et raideur articulaires matinales, enflure, chaleur, douleurs tendineuses, rougeurs, présence d’un oignon de pied (Hallux valgus), difficulté à réaliser certaines tâches, nodules et orteils en marteaux.
L’arthrose, quant à elle, est due à une usure progressive du cartilage, apparaissant surtout après 40 ans. Ses signes comprennent douleur inflammatoire lors d’effort, difficulté à marcher, raideur, craquements, mobilité réduite des orteils, excroissances osseuses et sensation de déséquilibre.
Quel que soit le type, l’arthrose du pied nécessite une prise en charge rapide. Il est essentiel de consulter un podiatre dès les premiers symptômes.
Ce qui cause l’arthrose du pied
Les causes de l’arthrose du pied sont variées mais plusieurs facteurs sont identifiables :
- Âge avancé (plus de 40 ans)
- Blessure grave non bien guérie
- Sports répétitifs à impact, comme la course à pied, sursollicitant les articulations
- Malformations préexistantes comme le genou valgum ou le pied plat
- Surpoids
- Hérédité
- Faiblesse ligamentaire ou musculaire
Méthodes préventives
Bien que l’arthrose du pied soit incurable, certaines mesures contribuent à freiner son évolution :
- Maintenir un poids santé
- Pratiquer des sports à faible intensité comme yoga, tai-chi ou natation
- Porter des chaussures adaptées avec bon support
- Inclure étirements et renforcement musculaire dans sa routine
- Porter des semelles ou chaussures orthopédiques adaptées
En cas de douleur importante, consulter un podiatre ou un professionnel de santé est crucial. Ils réaliseront des tests pour identifier la zone affectée et les causes possibles de l’arthrose.
Traiter l’arthrose du pied
Après diagnostic, le podiatre peut prescrire un traitement adapté au type d’arthrose du pied :
- Anti-inflammatoires sur ordonnance
- Injections de cortisone échoguidée (intra-articulaires)
- Orthèses plantaires pour corriger les troubles comme la supination
- Traitement au laser thérapeutique
- Thérapie par ondes de choc (Shockwave)
Parfois, la chirurgie constitue la seule solution, selon la gravité, le type et la localisation de l’arthrose. Les interventions courantes sont l’arthrodèse (fusion osseuse) et l’arthroplastie (retrait ou remplacement de l’articulation).
La chirurgie demeure un dernier recours, le podiatre privilégiant d’abord des traitements conservateurs.