Des muscles qui s’affaiblissent, une vue qui se brouille et un dos qui se recourbe, voilà quelques effets bien connus du vieillissement.
Si celui-ci comporte son lot de dégradations sensorielles, il a aussi des conséquences sur les structures musculo-squelettiques du corps, y compris vos pieds. En mûrissant au même rythme que votre organisme, vos pieds et vos jambes sont susceptibles de vous faire la vie dure.
Voici les différents effets du vieillissement sur vos pieds.
Des troubles dermatologiques
La peau est l’une des premières victimes visibles du vieillissement. Si les rides se remarquent sur les mains, les pieds ne sont pas épargnés.
Les effets dermatologiques du vieillissement s’orientent généralement vers :
- L’apparition de taches brunâtres ;
- Des fissures aux pieds ;
- La perte des poils sur le pied et les orteils ;
- L’accumulation de cors et de callosités ;
- Des plaies qui se forment plus facilement ;
- Des crevasses aux talons ;
- Une peau qui s’assèche plus facilement.
La majorité de ces troubles provient de l’amincissement et la fragilisation globale de votre peau.
Il est important d’effectuer des vérifications régulières de l’état de vos pieds pour détecter les lésions qui guérissent mal.
Si vous ne pouvez le faire, le podiatre peut vous aider.
Les traitements offerts en clinique podiatrique incluent :
- Le bain de pieds et l’utilisation d’émollients ;
- L’application de crèmes hydratantes spécialisées ;
- L’ablation des cors et des callosités ;
- L’installation d’un bandage thérapeutique.
Des douleurs chroniques
Selon la Société canadienne de la douleur, la prévalence de la douleur chronique augmente avec l’âge, atteignant 65 % chez les personnes âgées.
Les causes courantes de ces douleurs aux membres inférieurs sont :
- Une condition de santé : ostéoporose, arthrose du gros orteil, arthrose du genou, pied diabétique.
- Une déformation du pied : déformations comme orteils marteaux, oignon du pied, pied plat acquis.
- Des ongles difformes engendrant des troubles comme ongle incarné ou mycose de l’ongle.
Ces douleurs peuvent aussi être aggravées par le port de chaussures inadaptées.
Le podiatre peut proposer plusieurs solutions pour soulager les douleurs liées aux déformations tels que :
- Orthèses plantaires sur mesure ;
- Orthoplastie ;
- Thérapie manuelle du pied ;
- Chaussures orthopédiques ou adaptées ;
- Attelles correctrices.
Des difficultés à se déplacer
Le vieillissement entraîne une usure naturelle des structures musculo-squelettiques, causant une perte de densité osseuse, une diminution du tonus musculaire et un amincissement du cartilage articulaire.
Ces facteurs contribuent au déclin de votre mobilité.
Cette altération limite la pratique d’activités physiques, favorisant la sédentarité qui peut aggraver divers problèmes du pied et de la jambe :
- Ostéoporose ;
- Arthrose ;
- Modification de la posture ;
- Risque accru de chutes ;
- Fasciite plantaire ;
- Douleurs articulaires aux genoux et aux chevilles.
PiedRéseau : Prévenir et réduire les effets du vieillissement sur vos pieds
Si le vieillissement affecte vos pieds, il est recommandé de consulter un professionnel.
Les podiatres de PiedRéseau disposent des outils nécessaires pour diagnostiquer et traiter vos douleurs aux pieds et jambes.
Vous craignez les effets du vieillissement sur vos pieds ? Contactez votre clinique podiatrique dès aujourd’hui.