Chroniques santé
Souliers de plongée : chaussons et bottillons
Que vous soyez expert∙e ou qu’il s’agisse de votre première expérience, vous devez avoir un bon équipement de plongée. Même…
Comment bien choisir ses souliers de golf?
Avec le retour des beaux jours, il est temps de choisir ses souliers de golf et de profiter d’un beau…
Être musclé est-il un facteur de longévité ?
Préserver sa santé grâce à l’exercice est une recommandation que l’on a tous entendue, mais il est fréquent d’associer ce…
Course à pied : les quatre (4) blessures les plus courantes
Quand on évoque la course à pied, on pense aux mérites de l’exercice plutôt qu’aux blessures qu’elle peut engendrer ou…
Planifier ses repas, la clé pour bien manger !
Dans le domaine sportif, la planification des repas (ou l’expression abrégée meal prep en anglais) est un phénomène bien connu.…
Peut-on être en bonne santé avec un léger surpoids ?
Qu’est-ce qui est considéré avoir un surpoids ? Le surpoids de l’un n’est pas nécessairement celui de l’autre, car chacun y […]
Comment bien choisir ses chaussures de soccer?
La qualité de vos chaussures est-elle importante pour votre pratique de soccer? Quels sont les critères pour bien choisir vos…
5 conseils pour diminuer les maux de tête
Fatigue, stress, alimentation ou déshydratation ; le mal de tête peut avoir diverses origines et varier en durée et en intensité.…
Est-ce que la perte de poids est la clé du bonheur ?
Perdre ou ne pas perdre du poids, telle est la question. Une autre question, plus importante que celle-là, serait : à…
Prévenir la transpiration et les odeurs des pieds
La transpiration des pieds est un phénomène tout à fait normal, mais lorsqu’elle devient gênante, il est possible d’en déterminer…
Protéines en poudre : bon ou mauvais pour notre corps ?
La protéine en poudre, notamment les boissons protéinées, a souvent mauvaise réputation. Surtout associé au monde des muscles saillants et…
Comment traiter les vertiges ?
Vous connaissez cette sensation d’avoir la tête qui tourne alors que vous n’êtes pas dans un manège. Un petit vertige…