Chroniques santé

La lombalgie, cette ennemie invisible, mais pas indolore, peu le savent, est la forme de douleur au dos qui est […]

Tout commence par la base, comme le dit l’adage, et c’est d’autant plus vrai lorsqu’on parle de la santé de […]

Perdre ou ne pas perdre du poids, telle est la question. Une autre question, plus importante que celle-là, serait : à…

La transpiration des pieds est un phénomène tout à fait normal, mais lorsqu’elle devient gênante, il est possible d’en déterminer…

La protéine en poudre, notamment les boissons protéinées, a souvent mauvaise réputation. Surtout associé au monde des muscles saillants et…

Vous connaissez cette sensation d’avoir la tête qui tourne alors que vous n’êtes pas dans un manège. Un petit vertige…

Les échauffements avant l’exercice permettent au corps de se préparer à l’effort et d’éviter les blessures et les complications au…

Si l’on en croit la fameuse expression « Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt », nous avons tout intérêt…

Particulièrement populaires, parfois même confondus, le thé et la tisane sont deux boissons qui se ressemblent autant qu’ils se différencient.…

L’acupuncture fait partie des soins de médecine douce, que seuls des professionnels qualifiés de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec sont…

Bien dormir est essentiel pour le corps comme pour l’esprit. Il ne s’agit pas seulement de rêver, ni de sombrer…

Aujourd’hui plus que jamais, le regard que l’on porte sur soi est au centre de nombreuses problématiques. Pour beaucoup, c’est…

On considère souvent le massage comme l’un des moyens d’évacuer les tensions et de retrouver une sensation de bien-être corporel.…

Découvert en Afrique aux alentours de l’an 800, le café est une boisson énergétique qui s’est rapidement répandue dans le monde,…

Devenir végane, oui, mais on peut se demander quels sont les effets de ce changement sur la santé. Toute modification…

Si vos pieds vous font fréquemment souffrir, que ce soit après une période d’activité ou non, un examen de vos…

Il nous arrive tous d’expérimenter du vague à l’âme ou une déprime passagère. Ce ressenti est courant, mais pour éviter…

De la terre à l’assiette, voici comment nous pourrions résumer le fait de consommer des aliments biologiques. Bien plus respectueux…

On sait que la sédentarité, si elle n’est pas contrebalancée par des périodes d’activité régulières, présente un risque pour la…

Printemps, été, automne, hiver : à chaque période de l’année ses couleurs, ses températures, ses saveurs. Manger au gré des saisons…