L’usure des articulations, souvent liée au vieillissement, peut aussi résulter d’autres facteurs divers. Cette dégénérescence articulaire est imprévisible et influencée par plusieurs éléments. Parmi les causes principales d’altération articulaire, certaines pathologies sont majoritairement responsables.
Découvrons les principales conditions où l’arthrose et l’arthrite rhumatoïde causent une usure prématurée des articulations et leurs manifestations quotidiennes.
L’arthrose
L’arthrose, la forme d’arthrite la plus répandue, attaque l’articulation en entier, débutant par l’érosion du cartilage qui protège les os. Cette dégradation réduit progressivement la fluidité osseuse, gênant la souplesse des mouvements.
Symptômes de l’arthrose
Au début, l’arthrose provoque des symptômes intermittents qui deviennent plus fréquents avec le temps. Les signes courants comprennent :
- Douleurs articulaires localisées aux genoux, hanches, chevilles ou pieds
- Raideur articulaire aggravée après inactivité
- Enflure près des articulations atteintes
- Mouvements de plus en plus limités
- Sensation de grincement ou cliquetis lors des sollicitations articulaires
Causes et facteurs de risque
Les causes précises de l’arthrose sont encore mal connues, mais plusieurs facteurs accélèrent sa progression :
Les traitements préventifs
Aucun traitement ne guérit totalement l’arthrose. Toutefois, des comportements préventifs peuvent réduire son incidence :
- Maintien d’un poids santé
- Activités physiques à faible intensité, comme la nage
- Usage de chaussures adaptées
- Programme d’exercices de renforcement et de souplesse (voir conseils)
- Compresses froides pour réduire l’inflammation
- Consultation de podiatre ou physiothérapeute
Les traitements médicaux
Lorsque la douleur devient intense, un traitement médical est nécessaire. Après diagnostic, un podiatre peut proposer :
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
- Injections de cortisone échoguidées
- Onguents topiques
- Laser thérapeutique
- Orthèses plantaires sur mesure
- Viscosuppléance (injections d’hyaluronane)
L’arthrite rhumatoïde (rhumatisme)
L’arthrite rhumatoïde, comme l’arthrose, cause une usure prématurée des articulations, mais elle résulte d’une réaction inflammatoire auto-immune. Cette maladie affecte plusieurs articulations simultanément, souvent de manière symétrique, ce qu’on nomme la polyarthrite rhumatoïde.
Les symptômes de l’arthrite rhumatoïde
Au début, les symptômes ressemblent à ceux de l’arthrose, mais l’extension aux structures articulaires est rapide. Les signes incluent :
- Douleurs accentuées au réveil et pendant le sommeil
- Gonflement symétrique des articulations (œdème)
- Nodules rhumatoïdes sous la peau près du tendon d’Achille, coudes et mains
- Fatigue invalidante
- Perte de poids
Une prise en charge tardive peut causer des dommages articulaires irréversibles, d’où l’importance d’une intervention précoce.
Causes et personnes à risque
Les causes précises restent inconnues, mais des facteurs génétiques sont impliqués du fait du caractère auto-immun. Les personnes à risque sont :
- Les femmes, 2 à 3 fois plus touchées que les hommes
- Les 40-60 ans
- Les fumeurs, exposés à des symptômes plus sévères
- Les personnes avec antécédents familiaux
Traitements préventifs
Vu la gravité de l’arthrite rhumatoïde, il est crucial de détecter précocement la dégradation et d’adopter des mesures préventives :
- Éviter gestes brusques et charges lourdes
- Ne pas être sédentaire, privilégier marche ou vélo
- Maintenir la mobilité par des exercices d’assouplissement
- Adopter une alimentation équilibrée et faible en sucre
Traitements médicaux
Lorsque la prévention ne suffit pas, des traitements médicaux sont mis en œuvre. Ceux-ci sont similaires à ceux de l’arthrose mais peuvent inclure des médicaments antirhumatismaux pour ralentir l’usure articulaire.
Les interventions chirurgicales possibles sont :
- Synovectomie : remplacement partiel ou total de la membrane synoviale affectée
- Arthrodèse de l’arrière-pied : immobilisation articulaire par fusion osseuse
- Remplacement complet des articulations
PiedRéseau – Pour en savoir plus
L’usure des articulations vous intéresse ? PiedRéseau partage régulièrement des informations détaillées, bien que rien ne remplace une consultation avec un podiatre professionnel.
Vos pieds sont précieux, prenez-en soin !