La tendinopathie, ou tendinite, est une inflammation d’un tendon souvent causée par la surutilisation ou les mouvements répétitifs. Elle touche fréquemment l’épaule, le genou et le coude, et concerne particulièrement les sportifs et travailleurs manuels. Les soins chiropratiques sont efficaces pour soulager les douleurs et favoriser la guérison.
Qu’est-ce que la tendinopathie?
La tendinopathie est une inflammation d’un tendon due à des mouvements répétitifs ou un effort intense. Les tendons relient les muscles aux os et transmettent la force nécessaire au mouvement des articulations. De petites déchirures répétées provoquent une réaction inflammatoire, à l’origine de la tendinite.
Les localisations courantes sont l’épaule (coiffe des rotateurs, biceps), le genou (sous-rotulienne, patte d’oie), le tendon d’Achille, le coude (épicondylite), le poignet (tendinite De Quervain) et la hanche (adducteurs).
Quel est le temps de guérison d’une tendinopathie?
Le temps de guérison s’étale généralement sur plusieurs semaines à mois, selon la gravité de la tendinopathie, la réponse au traitement et la rigueur du patient à suivre les recommandations.
Quels sont les symptômes d’une tendinopathie?
La tendinopathie se manifeste principalement par une douleur lors du mouvement de l’articulation touchée qui diminue au repos. Cette douleur peut s’aggraver avec le temps, accompagnée de difficultés à effectuer certains mouvements ou à exercer une force normale. Un gonflement et une sensibilité au toucher peuvent aussi être présents, et les symptômes peuvent persister plusieurs semaines sans traitement approprié.
Qu’est-ce qui peut causer une tendinopathie?
La tendinopathie est principalement due à une sollicitation excessive du tendon ou à la répétition de mouvements. Elle est fréquente chez les sportifs (basketball, course, tennis) et les travailleurs effectuant des gestes répétitifs (construction, nettoyage). Une mauvaise posture ou une augmentation soudaine de l’intensité d’activité accroît aussi le risque.
Le vieillissement, qui réduit l’élasticité et la résistance des tendons, ainsi que certaines maladies inflammatoires comme l’arthrite, peuvent également favoriser son apparition.
Qui est le plus à risque de subir une tendinopathie
Les personnes les plus vulnérables sont les athlètes professionnels, les sportifs amateurs, les travailleurs manuels, les personnes travaillant au bureau, ainsi que les individus d’âge moyen ou avancé.
Le diagnostic de la tendinopathie par un chiropraticien
Le chiropraticien diagnostique la tendinopathie à travers une anamnèse approfondie sur les antécédents médicaux, les symptômes et les activités aggravantes. Un examen physique évalue l’amplitude de mouvement, la force, l’enflure et la sensibilité. Des tests neurologiques sont effectués si nécessaire.
Si besoin, le chiropraticien oriente vers un médecin pour une IRM ou une échographie. Selon le diagnostic, il propose un programme de soins chiropratiques ou oriente vers un autre professionnel.
Les traitements chiropratiques pour soulager une tendinopathie
Les traitements chiropratiques incluent les ajustements, massages, étirements, bandage thérapeutique, traitement au laser et exercices de rééducation. Les ajustements restaurent la mobilité et stimulent la réparation du tendon.
Les massages et étirements réduisent la tension musculaire et améliorent la flexibilité, tandis que le bandage soutient l’articulation et diminue la tension sur le tendon. Le laser diminue la douleur et l’inflammation. Les exercices renforcent les muscles autour du tendon pour améliorer la stabilité articulaire.
Trouver un chiropraticien pour le traitement de la tendinopathie
La tendinopathie peut affecter plusieurs articulations, provoquant des douleurs importantes. Une visite en clinique chiropratique aide à soulager ces douleurs et accélérer la guérison. Le chiropraticien, spécialiste du système neuro-musculo-squelettique, traite également d’autres troubles comme les douleurs d’épaule, au genou ou le syndrome du tunnel carpien.
Prenez rendez-vous pour une évaluation complète et discuter des traitements adaptés à votre cas.