Si vous souffrez d’une douleur intense au cou avec raideur et difficulté à bouger la tête, vous pourriez avoir un torticolis. Cette contraction des muscles cervicaux, souvent causée par une mauvaise posture ou des gestes répétitifs, limite les mouvements du cou. Pour savoir quoi faire en cas de torticolis, consulter un chiropraticien peut aider à soulager la douleur et restaurer la mobilité du cou.
Qu’est-ce qu’un torticolis?
Le torticolis est une contraction musculaire au niveau du cou provoquant douleur et raideur, avec une inclinaison de la tête vers un côté. Les principaux types sont :
- Torticolis congénital chez le nourrisson, lié à la position in utero.
- Syndrome de Grisel, torticolis acquis chez l’enfant suite à une infection des voies respiratoires supérieures pouvant entraîner des complications graves.
- Torticolis de l’adulte, fréquent et causé par une mauvaise position de sommeil, posture au travail inadéquate ou choc soudain.
La chiropratique est une option efficace pour soulager et restaurer la mobilité chez l’adulte.
Combien de temps dure un torticolis?
Un torticolis adulte se résorbe généralement en 3 à 4 semaines sans traitement, mais avec risque de rechute élevée si les causes ne sont pas corrigées, augmentant le risque de complications. Consulter un professionnel est recommandé.
Les patients traités par un chiropraticien ressentent souvent un soulagement dès les premières séances, même si un traitement prolongé peut être nécessaire.
Quels sont les symptômes du torticolis?
L’inclinaison involontaire de la tête vers un côté est un signe distinctif, parfois associée à une épaule plus haute. La douleur et la raideur musculaires limitent les mouvements du cou, entraînant fatigue musculaire et parfois maux de tête.
Qu’est-ce qui peut causer un torticolis?
Le torticolis peut être causé par une mauvaise position de sommeil, notamment dormir sur le ventre, provoquant une contraction musculaire protectrice. Les mouvements répétitifs du cou, comme peindre un plafond, ou un mouvement brusque (exemple : accident de voiture) peuvent aussi entraîner un torticolis.
De plus, le stress et une mauvaise posture au travail ou au quotidien favorisent son apparition.
Qui sont les personnes les plus à risque de souffrir d’un torticolis?
Les personnes en mauvaise posture prolongée, comme les travailleurs de bureau devant un ordinateur, celles effectuant des gestes répétitifs, exposées au stress ou avec une mauvaise position de sommeil sont particulièrement à risque.
Le diagnostic du torticolis par un chiropraticien
Le chiropraticien, spécialiste du système neuro-musculo-squelettique, peut diagnostiquer un torticolis souvent lié à un dysfonctionnement articulaire vertébral (subluxation). Il réalise une anamnèse approfondie, examine le cou et teste les mouvements pour identifier les causes et établir un traitement adapté.
Si les limites de la chiropratique sont dépassées, il réoriente vers un autre professionnel de santé.
Les traitements chiropratiques pour soulager un torticolis
Les ajustements chiropratiques visent à restaurer la mobilité cervicale normale et diminuer la tension musculaire. D’autres méthodes comme étirements, massages, mobilisations articulaires peuvent compléter le traitement, favorisant la circulation sanguine et le relâchement musculaire.
Le chiropraticien peut utiliser la glace, la chaleur, des bandages thérapeutiques ou la thérapie au laser en complément. Il prodigue aussi des conseils pour prévenir les récidives via des modifications posturales au travail ou au sommeil.
Consulter un chiropraticien pour traiter un torticolis
Le torticolis est une contraction douloureuse des muscles du cou qui limite les mouvements de la tête. Fréquent chez les travailleurs de bureau, il est souvent lié à une mauvaise posture ou mouvements répétitifs.
Ne tardez pas à consulter car la douleur et la raideur peuvent entraîner des maux de tête et impacter la qualité de vie. Quelle qu’en soit la cause, un chiropraticien peut réaliser une évaluation complète pour proposer un traitement adapté.