Il existe plusieurs types de pieds différents. Ils peuvent être définis selon la longueur et la disposition des orteils (pied égyptien, pied carré et pied grec), ou encore selon la forme de la voûte plantaire (pied plat, pied creux). Dans cet article, nous aborderons le premier critère, à savoir la manière dont se placent les orteils. Connaître ces caractéristiques peut non seulement être utile pour mieux connaître votre morphologie, mais aussi pour savoir quel impact cela peut avoir sur votre corps et votre quotidien.
Qu’entend-on par « différents types de pieds » ?
Chaque pied est différent et unique, mais des caractéristiques communes se retrouvent et permettent de définir trois grands types de pied en fonction de la longueur et de la disposition des orteils : le pied égyptien, le pied carré et le pied grec. Cette morphologie va influencer la santé de votre pied (certaines pathologies touchent plus tel ou tel type de pied) ainsi que la manière dont vous vous chaussez.
Attention, il ne faut pas ici confondre avec l’assise plantaire, qui donne lieu à un autre classement de la forme des pieds, se basant sur la cambrure de la voûte plantaire (pied normal, plat ou creux).
Le pied égyptien
Il s’agit du type de pied le plus courant (environ 50 % de la population). Il se caractérise par un premier orteil plus long que les quatre autres doigts qui vont en décroissant, formant une sorte de pente.
Le pied égyptien est le plus facile à chausser, car plus étroit et plus effilé. De nombreux modèles de souliers s’appuient sur cette forme, permettant ainsi d’offrir du choix à celles et ceux qui ont ce type de pied. Il faut toutefois s’assurer que les chaussures choisies laissent assez de place au gros orteil en longueur et en largeur afin de ne pas le compresser.
En termes de pathologies, les personnes ayant cette morphologie plantaire peuvent souffrir d’hallux valgus, avec une déviation du gros orteil vers les autres, ou encore d’hallux rigidus (arthrose au niveau du gros orteil). Elles sont en revanche moins sensibles aux problèmes d’ongles incarnés. L’évolution de la forme du pied est donc à faire surveiller par le podiatre qui pourra, en cas de problème, prescrire des orthèses plantaires pour soulager et corriger le pied.
Le pied carré
Le pied carré, ou pied romain, concerne environ 27 % de la population. Pour ce type de pied, les deux premiers orteils, voire aussi le troisième, sont de la même longueur. C’est cet alignement qui donne cette fameuse forme carrée.
Cette morphologie n’est pas la plus facile à chausser et requiert des chaussures avec assez d’espace puisque l’avant du pied est plus large. Les orteils doivent avoir assez de place et ne pas être serrés les uns contre les autres. Cela pourrait déboucher sur des problèmes tels que des cors, des callosités, des ongles incarnés, un hallux valgus, ou un syndrome de Morton, pour ne citer qu’eux. Le mieux est donc d’éviter les souliers trop étroits ou pointus et de privilégier les modèles avec un bout large de forme arrondie ou carrée.
Le pied grec
Le pied grec se distingue par un deuxième orteil plus long que les autres. Il concerne environ 23 % de la population seulement.
Pour se chausser, il est essentiel de prendre en compte le deuxième orteil puisqu’il est le plus long. Les modèles à bout rond allongé ou pointu sont ceux qui conviennent le mieux à cette morphologie. Ils éviteront ainsi l’apparition de déformations liées au fait que le deuxième orteil se replie sur lui-même en raison d’un manque d’espace (orteil marteau ou en griffe).
Les personnes présentant un pied de type grec peuvent aussi être sujettes aux callosités, ou encore éprouver des douleurs au niveau des premiers et seconds métatarsiens. Outre le fait de porter des souliers confortables et ajustés, elles peuvent se voir prescrire des orthèses plantaires ainsi que des soins pour enlever les callosités
L’importance de bien connaître votre type de pied
Le type de pied n’est pas seulement une question d’aspect visuel, mais également un bon indice pour expliquer, voire prévenir certaines pathologies, et pour savoir vers quel type de chaussures vous orienter. Si vous souffrez de douleurs particulières, n’hésitez pas à consulter un podiatre PiedRéseau afin que celui-ci vous conseille selon votre forme de pied et vous prodigue les soins nécessaires.