Qu’elle soit due au vieillissement, à une situation de handicap ou à une grossesse, la perte de mobilité guette chacun d’entre nous. Pour toute personne qui souhaite se déplacer, le port de chaussures adaptées est une nécessité, même lorsque les mouvements sont limités.
Si vous ou un proche subissez une diminution de mobilité, il est important de considérer certains éléments avant d’acheter des chaussures adaptées. Voici les conseils de nos podiatres pour choisir des chaussures adaptées à une perte de mobilité.
Privilégier des semelles antidérapantes
Les chaussures avec semelles antidérapantes sont essentielles si vous vous déplacez avec difficulté, car elles contribuent à réduire les risques de chute. Bien qu’elles ne soient pas une solution miracle, ces semelles offrent plus de liberté aux personnes à mobilité réduite, notamment aux personnes âgées.
En hiver, si vous ne pouvez pas porter vos chaussures habituelles, pensez à ajouter des crampons amovibles sur vos bottes. À la maison, évitez les pantoufles ou le fait de marcher en bas uniquement, pour plus de sécurité.
Penser aux caractéristiques des pieds
Après la croissance, les dimensions des pieds sont généralement stables, mais certaines situations altèrents temporairement leur morphologie, influençant la mobilité :
- La grossesse : la prise de poids et les changements hormonaux peuvent entraîner un allongement et un affaissement des pieds, causant des pieds plats acquis.
- L’obésité : une surcharge pondérale modifie l’angle des pieds et aplanit la voûte plantaire, compliquant les déplacements.
- L’insuffisance veineuse : alourdit les jambes et provoque un gonflement des pieds.
- Le pied diabétique : le diabète engendre une perte de sensation et gêne la circulation sanguine, pouvant causer des ulcères plantar.
- L’arthrite du pied : maladie inflammatoire provoquant des déformations plantaires importantes réduisant la protection naturelle des tissus graisseux.
Pour choisir des chaussures adaptées à votre condition, il est essentiel de bien connaître l’état de vos pieds. Lors d’une visite en clinique, le podiatre pourra réaliser les examens nécessaires et vous aider à sélectionner le meilleur type de chaussure.
Considérer l’ajout d’appareillages orthopédiques aux chaussures
Face à une condition plantaire spécifique, votre podiatre pourra prescrire des traitements orthopédiques. En cas d’orthèses plantaires sur mesure, il recommandera des chaussures avec :
- Une coupe plus haute, limitant le déchaussement du talon
- Des attaches solides en velcro ou lacets pour bien fixer le pied
- Un talon inférieur à 5 cm pour maintenir les orthèses
- Une pointure au-dessus, surtout pour des orthèses épaisses
Il existe cependant une grande variété d’orthèses et la majorité des chaussures s’y adaptent. Après une opération du pied, il faudra peut-être tenir compte d’un bandage, d’un plâtre ou de bas de contention, nécessitant alors des chaussures spécifiques avec :
- Une profondeur accrue
- Une semelle résistante et antidérapante
- Une tige plus large
- De multiples attaches élastiques en velcro
- Des matériaux respirants
PiedRéseau : des solutions orthopédiques concrètes à votre perte de mobilité
Une perte de mobilité, même temporaire, implique souvent de revoir la manière de se chausser. Le podiatre est la personne qualifiée pour vous guider dans ce choix afin d’améliorer votre confort et votre sécurité.
Vous avez de plus en plus de difficulté à vous déplacer ? Consultez un podiatre membre de PiedRéseau pour trouver des solutions adaptées à votre condition.