Le cor crée une sensation de pointe qui entre dans la peau. Il se forme sur les zones du pied propices aux irritations et peut devenir très gênant s’il n’est pas traité. Il est néanmoins possible d’enlever facilement un cor au pied et même de prévenir son apparition.
Qu’est-ce qu’un cor au pied?
Un cor au pied est un épaississement de la peau résultant de frottements récurrents. Les articulations des orteils, ainsi que les points d’appui sur la plante des pieds, sont les zones les plus sujettes aux cors. Les cors aux pieds sont rugueux et présentent parfois, en leur centre, un petit point noir. La peau autour du cor peut rougir en raison de l’inflammation. Une peau très sèche, des chaussures mal adaptées ou une déformation du pied qui entraîne des points de pression dans le soulier sont autant de facteurs d’apparition des cors. Une fois installé, le cor doit être traité si l’on souhaite s’en débarrasser. Il existe heureusement des méthodes simples pour les freiner.
Comment savoir s’il s’agit bien d’un cor au pied?
Bien que les cors aux pieds soient un phénomène courant, il est important de les distinguer des autres maux communément rencontrés. On peut parfois se méprendre sur la nature d’une peau cornée. Une verrue plantaire, de la corne ou un cor ne se traitera pas de la même manière, malgré leur apparence similaire. Voici comment les différencier pour éviter les erreurs.
Un cor est une callosité conique qui se forme sur les orteils ou sous la plante du pied. Il peut comporter un petit point noir en son centre, ce qui lui vaut aussi le nom d’œil-de-perdrix.
Une verrue, quant à elle, est causée par un virus que l’on attrape le plus souvent en marchant pieds nus dans des espaces humides publics, comme les piscines. Les verrues peuvent se développer seules ou se regrouper en plusieurs petites formations n’importe où sur le pied.
Enfin, la corne est simplement une peau sèche, épaissie et sans douleur qui se forme en réaction à un frottement répété. Elle peut présenter des gerçures si le pied n’est pas correctement hydraté.
Comment enlever un cor au pied?
Il existe plusieurs moyens de retirer un cor au pied. La méthode la plus simple pour enlever un cor au pied est de le limer. Il faut préalablement tremper le pied dans l’eau pour ramollir la peau, puis se munir d’une lime ou d’une pierre ponce afin de racler les couches superficielles du cor. Prenez soin d’y aller progressivement pour ne pas vous blesser. Après ce procédé, pensez à hydrater votre peau pour lui rendre sa souplesse.
Certaines crèmes en vente libre peuvent aussi être de bons traitements pour soigner un cor au pied, et votre pharmacien pourra vous conseiller. Il existe par ailleurs des pansements spécifiques offerts en pharmacie qui permettent de graduellement ramollir et diminuer la couche de peau cornée. Toutefois, si vous souffrez d’une condition qui affecte votre circulation sanguine ou si vous êtes diabétique, l’idéal est de consulter votre podiatre qui saura déterminer le meilleur traitement pour enlever votre cor au pied sans risque.
Comment prévenir le cor au pied?
Rester debout pour de longues périodes, porter des chaussures non adaptées et vivre avec une déformation du pied constituent 3 causes courantes des cors aux pieds.
Des souliers qui ne soutiennent pas la voûte plantaire ou qui restreignent la souplesse de vos pieds peuvent causer des déformations et des frottements. Bien choisir ses chaussures, notamment si l’on est amené à beaucoup marcher ou à rester debout, est essentiel. De bonnes chaussures vont prévenir l’apparition des cors et maintenir votre posture ainsi que l’alignement de vos membres inférieurs. Pensez aux textiles respirants afin de limiter la transpiration excessive. Celle-ci, en plus de causer de mauvaises odeurs, constitue un terrain de choix pour la prolifération bactérienne.
L’hygiène de vos pieds est un autre point crucial. En effet, des pieds mal entretenus et trop secs facilitent la formation de petites lésions, d’infections et de cors aux pieds. Veillez à bien laver et sécher vos pieds. Limez les peaux mortes et appliquez une crème nourrissante adaptée.
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