Hallux valgus (oignon de pied)
Une déformation du gros orteil rend-il votre pied difficile à chausser ? Cette déformation qui élargit la base de votre gros orteil peut s’accompagner d’une douleur articulaire et inflammatoire. Si tel est le cas, consultez un podiatre car vous souffrez probablement d’un hallux valgus (oignon de pied).
Symptômes de l’hallux valgus
L’hallux valgus peut rapidement entraîner des symptômes gênants, allant de la douleur locale à l’ongle incarné et des troubles de mobilité.
Voici les symptômes courants :
- Bosse à la base du gros orteil due à une déviation articulaire
- Déplacement du gros orteil vers le second orteil
- Raideurs et douleurs articulaires lors du mouvement
- Difficultés à se chausser dues à l’élargissement de l’avant-pied
- Deuxième orteil déformé en griffe ou marteau
- Douleur articulaire (arthrose)
- Bursite
- Durillons sur deuxième orteil et plante du pied
- Ongles incarnés
Les complications possibles d’un hallux valgus
Sans traitement, un hallux valgus peut provoquer des complications plus graves :
- Hallux limitus puis hallux rigidus
- Désarticulation du deuxième orteil
- Infections cutanées dues aux durillons
- Modification de la posture liée à la compensation musculaire
Ce qui cause l’hallux valgus
Plusieurs facteurs favorisent l’apparition d’un hallux valgus :
- Pied plat
- Facteurs héréditaires
- Port de chaussures trop étroites
- Gros orteil trop long (pied égyptien)
- Hyperlaxité ligamentaire
- Pied creux hypermobile
- Grossesse ou ménopause entraînant affaissement et élargissement de l’avant-pied
- Facteurs mécaniques tels que l’hyperpronation ou une arche plantaire anormale
Pour prévenir l’hallux valgus
Prendre soin de ses pieds quotidiennement est essentiel pour prévenir l’apparition d’un hallux valgus, surtout si vous avez des facteurs de risque.
- Choisissez des chaussures adaptées laissant assez d’espace aux orteils et évitez les bouts pointus.
- Faites évaluer régulièrement vos pieds par un podiatre
- Agissez dès les premiers signes, surtout en cas d’antécédents familiaux
Protéger son oignon au pied
En stade avancé, seul un traitement chirurgical peut retirer l’hallux valgus. Mais avant, il faut protéger l’orteil et contrôler l’inflammation.
Plusieurs aides en vente libre existent :
- Séparateurs d’orteils uniques ou multiples, adaptés au degré de déformation
- Protecteurs coussinés en gel (souvent en silicone) pour réduire frottements et pressions
Les traitements pour soulager l’hallux valgus
Des méthodes douces peuvent soulager l’hallux valgus tout en améliorant la santé des pieds :
- Porter des chaussures adaptées
- Faire régulièrement des exercices prescrits par un podiatre
- Thérapie manuelle des pieds
- Application de glace et prise d’anti-inflammatoires
Soins du podiatre
Si les traitements doux ne suffisent pas, le podiatre propose :
- Orthèses plantaires
- Traitement des callosités
- Injection de cortisone en cas d’atteinte articulaire
- Intervention chirurgicale si nécessaire
Le podiatre peut recommander une chirurgie lorsque les autres options échouent.
Traitements chirurgicaux pour l’hallux valgus
La chirurgie est le dernier recours pour traiter l’oignon de pied. Elle s’envisage après épuisement des autres options.
Les procédures possibles incluent :
Chirurgie de l’orteil : redressement par angulation osseuse, utilisée pour limiter les frottements entre orteils.
Chirurgie de la tête métatarsienne : adaptée aux stades précoces.
Chirurgie de la base métatarsienne : indiquée pour stades avancés ou pieds très flexibles, notamment chez l’enfant.
Intervention chirurgicale complexe : réservée aux cas graves avec multiples déformations.
PiedRéseau – Pour en savoir plus
Pour en savoir plus sur l’hallux valgus, consultez régulièrement nos publications. Le site PiedRéseau offre de nombreuses informations mais ne remplace pas une consultation podiatrique.
Vos pieds sont précieux, prenez-en soin !