Chroniques santé
Six (6) astuces pour un meilleur sommeil
Bien dormir est essentiel pour le corps comme pour l’esprit. Il ne s’agit pas seulement de rêver, ni de sombrer…
Nutrition sportive : quel régime alimentaire pour développer vos muscles?
Aujourd’hui plus que jamais, le regard que l’on porte sur soi est au centre de nombreuses problématiques. Pour beaucoup, c’est…
Les bienfaits des massages pour les pieds
On considère souvent le massage comme l’un des moyens d’évacuer les tensions et de retrouver une sensation de bien-être corporel.…
Les effets du café sur votre santé
Découvert en Afrique aux alentours de l’an 800, le café est une boisson énergétique qui s’est rapidement répandue dans le monde,…
Régime végane : quel impact sur la santé?
Devenir végane, oui, mais on peut se demander quels sont les effets de ce changement sur la santé. Toute modification…
Bilan podiatrique : prendre soin de ses pieds
Si vos pieds vous font fréquemment souffrir, que ce soit après une période d’activité ou non, un examen de vos…
Cinq conseils pour être plus heureux au quotidien
Il nous arrive tous d’expérimenter du vague à l’âme ou une déprime passagère. Ce ressenti est courant, mais pour éviter…
Manger bio est meilleur pour la santé : vrai ou faux?
De la terre à l’assiette, voici comment nous pourrions résumer le fait de consommer des aliments biologiques. Bien plus respectueux…
Comment choisir ses souliers de travail
On sait que la sédentarité, si elle n’est pas contrebalancée par des périodes d’activité régulières, présente un risque pour la…
Trois bonnes raisons pour consommer de saison
Printemps, été, automne, hiver : à chaque période de l’année ses couleurs, ses températures, ses saveurs. Manger au gré des saisons…
Acupuncture : les bienfaits de la médecine énergétique
L’acupuncture est une médecine alternative qui peut soulager ou guérir de nombreux troubles et douleurs, tant sur le plan physique…
Trois maladies rares du pied
Les maladies orphelines, ou maladies rares, sont des maladies qui touchent moins d’une personne sur deux mille. En voici trois…