Chroniques santé
Comment mieux gérer l’anxiété
L’anxiété est un état nerveux prolongé, suscité par la crainte de ce qui pourrait arriver. Une personne anxieuse peut se…
Alimentation et santé : consulter un nutritionniste pour manger sainement
Aujourd’hui, l’alimentation est plus que jamais au cœur des préoccupations des consommateurs. Bien manger passe évidemment par l’achat de produits…
Exercices pour prévenir les douleurs aux genoux
Avec les douleurs de dos, les douleurs de genoux font partie d’un des maux fréquemment éprouvés dans la population. Celles-ci…
Les bienfaits des étirements
On connaît les bienfaits d’une pratique sportive régulière, mais les séances d’étirements à la suite de l’effort sont tout aussi…
Combinez goût et santé grâce au sirop d’érable
Le saviez-vous? La sève des érables est un liquide miraculeux aux multiples vertus. On ne parle pas ici de guérison,…
Choses à faire pour que votre podiatre vous apprécie
Ongle incarné, callosités, verrues plantaires, besoin d’orthèses, douleurs, etc. Quelle que soit la raison de votre consultation chez un spécialiste…
5 conseils pour augmenter sa confiance en soi
Besoin de conseils pour augmenter votre confiance en vous? Voici 5 conseils qui vous aideront assurément à développer ou à renforcer…
Le kombucha fait-il maigrir?
Le kombucha est une boisson gazeuse peu calorique qui connaît un regain d’intérêt en Amérique du Nord depuis quelques années.…
Maux de pieds : solutions pour le pied fort et faible
Nombreux sont celles et ceux qui se plaignent d’avoir mal aux pieds sans pour autant connaître la cause de ces…
Santé mentale : ce que le sport peut vous apporter
Qu’est-ce que le sport apporte à la santé mentale? Le sport améliore votre santé générale en plus d’offrir d’autres avantages.…
Les bienfaits des soupes
La meilleure saison pour profiter des bienfaits des soupes est déjà à nos portes. En effet, en hiver, la soupe…
Rupture du tendon d’Achille : tout ce qu’il faut savoir
La rupture du tendon d’Achille est un phénomène qui affecte souvent les sportifs, notamment ceux qui pratiquent la course ou…