Chroniques santé

Les bienfaits des soupes

La meilleure saison pour profiter des bienfaits des soupes est déjà à nos portes. En effet, en hiver, la soupe…

Douleurs au dos : comment les prévenir?

Le mal de dos est l’un des maux les plus fréquemment rapportés selon l’Agence de santé publique du Canada. Ce…

Les vertus du curcuma

Le curcuma est une épice dont la consommation est extrêmement répandue en Asie et en Orient et dont les bienfaits […]

Notre intestin : un deuxième cerveau

Savez-vous que votre intestin est un deuxième cerveau? En effet, le microbiote, ce qu’on appelle également la flore intestinale, est […]

Le yoga : votre allié bien-être

Associé au bien-être psychologique et physique, le yoga gagne de plus en plus d’adeptes en Occident, et pour cause! En…

3 pistes d’amélioration pour une bonne digestion quotidienne

Vous mangez équilibré, mais ressentez toujours des inconforts liés à votre système digestif? Une alimentation équilibrée, bien qu’étant un excellent…

Pourquoi se mettre aux jus de fruits et légumes frais?

Pourquoi se mettre aux jus de fruits et légumes frais? La raison est simple : nous savons que le chemin vers…

Perturbateurs endocriniens : quels impacts sur ma santé?

Quels sont les impacts des perturbateurs endocriniens sur ma santé? Tout d’abord, il faut savoir ce qu’est un perturbateur endocrinien,…

Exercices anticellulite

Des exercices anticellulite, il en existe plusieurs. D’ailleurs, l’exercice en général, en favorisant une bonne circulation, fait déjà partie de…

Comment éviter les brûlures d’estomac?

La sensation de brûlure qui remonte le long de l’œsophage depuis l’estomac après un repas est plus fréquente qu’on ne…

Les habitudes à prendre pour éviter le gaspillage alimentaire

Saviez-vous que les Canadiens battent les records en ce qui concerne le gaspillage alimentaire? Un rapport de l’ONU, publié en…

Comment réduire son stress?

Certains parlent de bon stress, celui qui nous donne un élan de motivation; d’autres de mauvais stress, quand ce dernier…